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Antebrazos

Ejercicios para antebrazo en casa

¿Sabías que los antebrazos desempeñan un papel crucial en casi todos los movimientos que realizamos a diario? Desde escribir en el teclado hasta levantar objetos, estos músculos trabajan incansablemente. En este artículo, te mostraré dos tablas de ejercicios para fortalecer…